Qu’est-ce que la thérapie psycho- corporelle?
La thérapie psycho-corporelle est un cheminement qui met en lumière les mécanismes qui engendrent un sentiment de restriction ou d’inconfort. Il soutient la mise en place d'un mode de fonctionnement plus juste, en résonance avec soi.
Un des pôles central du travail vise à se familiariser à l’écoute du corps, afin de pouvoir comprendre ce qui est réellement vécu intérieurement, en lien avec le monde extérieur.
Ecouter ce qui est ressenti – tensions, résistances, noeuds, fatigue, douleurs... ou au contraire fluidité, ouverture, vitalité... - permet, avec le soutien du thérapeute, de prendre conscience et de relâcher les couches d'émotions et de sentiments sous-jacents, ainsi que les pensées et les croyances parfois limitantes qui y sont liées.
Le processus vous éclaire sur vos ressources et sur vos pièges. Il vous soutient dans votre capacité à accueillir le flux de votre vie intérieure et vous aide à vivre ce qui est vrai pour vous, sans vous figer ou fuir les situations dérangeantes, ou au contraire sans foncer tête baissée. Il vous soutient à accéder à une expérience différenciée de votre passé en créant de nouvelles empreintes, de nouvelles mémoires cellulaires, et des réflexes différents en relation.